Smoothie adalah jenis minuman
yang memiliki karakteristik jus namun cairannya sengaja dibuat lebih halus lagi
seperti menyerupai bubur, dan biasanya dicampur dengan beberapa jenis sayuran.
Mudah sekali untuk membuat smoothie ini. Tentunya anda bisa membaca resep minuman sehat yaitu smoothie ini.
Kali ini tulisan ini akan membahas tentang resep smoothies pisang yang enak dan
segar. Seperti yang kita tahu bahwa buah pisang memiliki banyak kandugan zat
gizi yang salah satunya bermanfaat untuk peningkatan produksi sel darah merah.
Beberapa orang yang tidak
menyukai buah tentu saja akan mendapati kerugian yang cukup besar karena banyak
sekali buah yang mengandung banyak manfaat bagi tubuh kita. Ada beberapa cirri
khas warna kulit dari buah pisang, ada yang berwarna kuning dan adapula yang
berwarna hijau.
Jika anda ingin membuat smoothie
pisang ini anda cukup mempersiapkan beberapa bahan-bahan utama pembuat smoothie
pisang ini sebagai berikut
Bahan-bahan Utama :
-
100 gram buah pisang sudah matang
-
100 ml yoghurt
-
100 ml susu cair
-
Es batu yang sudah dihancurkan
Cara pembuatannya pertama-tama
adalah siapkan pisang ambon dan kupas kulit pisang ambon tersebut untuk
dipotong sesuai selera anda. Siapkan blender untuk membuat smoothies dan
masukkan semua potongan buah pisang anda kedalam blender, campurkan bersama
yoghurt, susu, dan es batu yang sudah dihancurkan bersamaan ke dalam blender.
Setelah itu blend dengan kecepatan tertinggi. Tunggu sampai kurang lebih 3
menit setidaknya sampai cairan tampak seperti bubur. Setelah itu smoothies siap
disajikan.
Ada banyak sekali smoothies
lainnya yang bisa anda coba buat untuk memberikan tubuh anda cairan sehat yang
sangat bermanfaat tentunya untuk menjaga
kondisi tubuh tetap sehat. Jika anda ingin mendapatkan manfaatnya tentu saja anda
buat dari sekarang. Untuk menemukan resep minuman sehat lainnya anda bisa
mengakses halaman web Sariwangi Mari
Bicara yang bisa diakses dengan mudah melalui smartphone milik anda yang
sudah terhubung dengan koneksi Internet tentunya.
Post a Comment